मयूरासन (MAYURASANA) करने का विधि और लाभ
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जून 14, 2022
मयूरासन यानी मयूर की तरह किया जाने वाला आसन। इस आसन में मयूर अर्थात मोर की आकृति बनती है इसलिए इसे मयूरासन कहा जाता है। योगा में यह वह आसन ह...
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